Mentaltraining Kinder/Eltern

Mentaltraining für Kinder und Eltern

Es muss nicht immer eine Lern und Schreibschwäche sein oder eine Matheschwäche oder ADHS oder… oder…

Kinder dürfen verträumt sein, sie dürfen verspielt sein oder einfach nicht angepasst.

„Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit“ Soren Kierkegaard

In der Kindheit werden die Grundlagen der Denkprozesse und Gedankengänge gelegt, mit welchen sich das Kind noch im Erwachsenenalter auseinandersetzen und beschäftigen wird.

Sind es kritische Selbstgespräche oder eine wohlwollende Selbstwirksamkeit, die das Kind durch den Alltag begleiten?

Eine negative Denkweise, mit vielen kritischen und selbst wertenden Gedanken, möglicherweise auch selbstabwertenden Gedanken, schaden dem Selbstwertgefühl und somit auch der Selbstwirksamkeit bzw. der Lebensqualität.

Die meisten Gedanken entstehen automatisch, werden nicht hinterfragt.
Eine positive Einstellung zu sich selbst sowie ein ausgeglichener, gesunder seelischer Zustand ist entscheidend.
Hier setzt das Mentaltraining an.

Wir Menschen, sind so facettenreich und komplex aufgebaut, dass wir in dem gleichen Moment, in dem wir etwas wahrnehmen, beurteilen und auch verurteilen. Kinder speichern positive wie auch negative Äusserungen im Unterbewusstsein ab. Hier können Glaubenssätze entstehen, die einen grossen Einfluss auf das spätere Leben haben und die Persönlichkeit prägen.

Widersprüchlich daran ist, dass Glaubenssätze nicht von uns und durch uns selbst erzeugt werden, sondern auf Äußerungen und Meinungen fußen, die beispielsweise unsere Eltern, Großeltern oder Lehrer vorleben.

Ganz konkret, kann dies bedeuten, dass wir in frühen Jahren verinnerlichen, dass:

Das Leben ist kein Ponyhof
Ich bin zu nichts zu gebrauchen
Ich bin zu dumm
Aus dir wird nie etwas
Ich bin nicht gut (genug)
Schuster bleib bei deinen Leisten

Werden diese Ideale oder Wertvorstellungen nie überprüft, verankern sich diese Glaubenssätze so sehr, dass es in der Tat das reale Empfinden und Erleben des Menschen im alltäglichen Leben beeinflusst.

In diesem Sinne, ist es mir ist eine Herzensangelegenheit, diese hinderlichen Glaubenssätze aufzuspüren und gemeinsam ein Leben mit Leichtigkeit, Sinnhaftigkeit und Selbstwirksamkeit anzustreben.

Herzlichst,

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