Entspannung für Jugendliche
Entspannungstraining für Jugendliche ab 13 Jahren

In diesem 10-Wochen-Kurs „Die Sternenfänger„ sind alle Jugendlichen Willkommen, die entspannt und gelassen ihre Zukunft gestalten möchten.

Alle, die sich selbst besser kennenlernen und ihr Selbstvertrauen von innen heraus stärken wollen.

Jene, die die eigenen Stressoren aufdecken und optimistisch den Herausforderungen des Alltags begegnen möchten.

Das gemeinsame Erleben und Besprechen wird zu jeder Zeit wertschätzend und respektvoll behandelt.

Ablauf

Ankommen
Wer will ich sein- Selbstkonzept
Entspannungsmethoden
Feedback & Abschiedsrunde

Wichtiger Hinweis: Das Entspannungstraining ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten. Die Trainings verstehen sich als präventive Maßnahmen und können gegebenenfalls nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt ergänzend eingesetzt werden.

Ich freue mich Euch kennenzulernen.

Herzlichst,

Kontakt

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