Die dunklen Wolken der Trauer kann dir niemand nehmen. Doch ich zeige dir, wie du im Regen tanzt.

Ich bin für
dich da, wenn ...

du dich mit dem Schmerz der Trauer allein gelassen und überfordert fühlst

immer und immer wieder die Frage nach dem Warum auftaucht und du das Gefühl hast, auf der Suche nach Antworten fast verrückt zu werden

du dich gerade so ganz anders fühlst, als der Rest der Welt

deine Gedanken rasen und du dir einfach nur wünschst, das zermürbende Gedankenkarussell zu stoppen - doch einfach nicht weißt, wie

du selbst deine besten Freunde nicht zu sehr mit deiner Trauer „belasten“ möchtest und bei dir bereits eine Isolierung vom sozialen Umfeld stattfindet

du dich fragst, wann endlich wieder etwas Normalität in deinen Alltag einkehrt, da du gerade einfach nur funktionierst

du dir Geborgenheit und Orientierung wünschst, da du dich gerade jetzt einsam, verletzlich, ohnmächtig oder gar schuldig fühlst

du an deiner Trauer und dem tiefen Schmerz nicht zerbrechen möchtest und du Wege finden möchtest damit umzugehen

das, was dir sonst Halt gibt, einfach wegbricht

„Tanz im Regen“ ist genau das, was ich vor einigen Jahren gebraucht hätte.

Hallo, ich bin Rebecca

und ich freue mich sehr, dass du zu mir gefunden hast.

Mit „Tanz im Regen“ wird eine Vision Wirklichkeit, die mich schon seit Jahren begleitet. Die Vision eines Angebotes speziell für junge Menschen in Trauer. Hier wird ein Rahmen für den individuellen Trauerausdruck geschaffen und gleichzeitig ein Raum für mehr Mut und Zuversicht eröffnet.

Mit meinem Angebot „Tanz im Regen“ begleite und unterstütze ich junge Menschen in Trauer, wieder einen neuen Sinn, mehr Mut und auch Zuversicht in ihrem Leben zu spüren.

Von Herzen gern bin ich auch für dich da, wenn du möchtest. Bei mir wird Trauer nicht einfach nur besprochen oder „bewältigt“, sondern in all ihren Facetten (aus)gelebt. Trauer ist bunt und alle Gefühle der Trauer, wie sie sich auch zeigen, dürfen zum Ausdruck
gebracht werden.

„Tanz im Regen“ bedeutet also nicht, die Traurigkeit zu unterdrücken oder irgendwie zu überwinden, sondern lernen an ihr zu wachsen und trotz des schwerwiegenden Verlust wieder einen Sinn und Freude im Leben zu finden. Denn am Ende ist es doch genau das, was vor allem jungen Menschen in Trauer den Boden unter den Füßen wegzieht:

Während das eigene Leben eigentlich Party und Unbeschwertes auf dem Programm hat, katapultiert dich der Verlust eines geliebten Menschen von jetzt auf gleich in eine Welt voll Schwere und Ernsthaftigkeit. Alles erscheint sinnlos.

Nur wenige junge Menschen haben bereits tiefgreifende Verlusterfahrungen gemacht oder sind bereit die Tabuthemen Tod und Trauer in ihr Leben zu lassen. So kann es passieren, dass du dich in deinem gewohnten Umfeld sehr alleine und einfach anders fühlst.

Meine Geschichte

Als ich Mitte 20 war, hat der Tod gleich zwei Mal unerwartet und gnadenlos bei uns zuhause angeklopft. „Tanz im Regen“ vereint, was ich mir damals in meiner Trauer gewünscht hätte sowie alle Techniken, die ich über die Jahre für den Umgang mit meinen Gefühlen erlernen durfte.

Doch kurz einen Schritt zurück:
Ich war Mitte 20, stand kurz vor dem Beginn meiner Ausbildung als Flugbegleiterin bei der Lufthansa und freute mich riesig darauf, meine Arbeitszeit über den Wolken zu verbringen. In einer Zeit, als mein Leben so richtig Fahrt aufnahm, passte diese Aussicht perfekt ins Bild: Schäfchenwolken von oben, fremde Länder, spannende Menschen und Kulturen und ganz viel Leichtigkeit.

Der unerwartete Tod meines Papas holte mich kurz vor Beginn meiner Ausbildung mit voller Wucht zurück auf den Boden. Mit einem Mal zeigte sich mir die dunkle Seite des Lebens und alle Unbeschwertheit war verflogen. Als dann zwei Jahre später auch meine Mama an schwerer Krankheit verstarb, kam ich sehr schnell an eine emotionale Weggabelung. Ich hätte hinschmeißen und mich meiner Trauer „ergeben“ können.

Hätte ich auch am liebsten und manchmal habe ich das auch. Ich fühlte mich wie eine Schiffbrüchige auf dem tosenden Meer. Doch noch am Sterbebett versprach ich meiner Mama, nicht daran zu zerbrechen. So setzte ich mich intensiv mit den Themen Tod, Trauer und Resilienz auseinander.

Ich hinterfragte Alles.
Die Frage nach dem „Warum“ beantwortete mir niemand.
Die Fragen, Wie, Wofür und Wohin habe ich mir selbst beantwortet. Heute sind das meine stärksten Ressourcen.

Beschenkt wurde ich mit einer Demut und Dankbarkeit dem Leben gegenüber, die meine Freude und Liebe am Leben nähren. Und ich liebe das Leben. Auch wenn ich heute noch um meine Eltern trauere und immer trauern werde, hat sich mein Umgang mit der Trauer verändert.

Das wünsche ich mir auch für dich.

Viele Aus-und Weiterbildungen später, wird meine Vision immer klarer. Im Dezember 2022 wurde ich selbst Mama eines bezaubernden kleinen Sohnes. Auf Grund meiner nun zeitlich begrenzten Kapazitäten, habe ich beschlossen, meine hauptberufliche Selbständigkeit nur noch jungen Menschen in Trauer zu widmen.

Somit werde ich keine allgemeinen Resilienz- und Achtsamkeitstrainings und Coachings für Kinder und Erwachsene mehr annehmen. Eine klare Entscheidung.

So ist „Tanz im Regen“ entstanden. So wird mein Herzenswunsch und die Vision, die Tabuthemen Tod und Trauer aus ihrer verstaubten Ecke zu locken, Wirklichkeit.

Warum?
Weil ich selbst erlebt habe, wie es sich anfühlt, wenn das Leben auf Pause drückt und die gewohnte Welt über Nacht Kopf steht. Weil ich deine Trauer in all ihren Facetten aushalten und nachfühlen kann. Weil der Tod, wie die Geburt zum Kreislauf des Lebens gehört.

Was, wenn die Trauer um den geliebten Menschen nicht das Problem ist, sondern vielleicht sogar die Lösung? Die unterschiedlichen Phasen der Trauer in Begleitung und Unterstützung von Außen zu erleben macht vieles einfacher.

Gern kannst du mich in einem rund 20minütigen kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch kennenlernen und dich bereits öffnen, wenn dir danach ist.

Ich bin für dich da.
Rebecca

Meine Angebote ersetzen keinen Arzt oder Therapeuten. Sollte die Situation es erfordern, steht ein gut sortiertes Partner-Netzwerk an Therapeuten zur Seite. Die Angebote können gegebenenfalls nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt ergänzend eingesetzt werden.

Details hierzu klären wir in einem ersten Gespräch.

Meine Kompetenz

Kernkompetenzen und Expertise

  • Mutmacherin

Feedback aus den letzten 4 Jahren

Wenn es schnell gehen muss:

Trauer Hour

Deine Instant-Hilfe im geschützten Raum: 60 Minuten, in denen alles darf und nichts muss. Gewissermaßen mein Feuerwehr-Einsatz mitten in deiner Trauer. Denn manchmal ist der Verlust so präsent, dass alles ungefiltert und jetzt sofort raus möchte. Vielen Betroffenen fällt es dann schwer, diese intensive Gefühlswelle vor Angehörigen und Freunden zu äußern. Du willst niemanden damit überfordern oder gar belasten? Genau hier setzt meine „Trauer Hour“ an. Sie bietet dir einen sicheren Rahmen, um alle deine Emotionen rauslassen und annehmen zu können. Dabei stelle ich mich jedes Mal neu darauf ein, was du gerade am dringendsten benötigst: Verständnis, Mitgefühl, Ermutigung, Geborgenheit, neue Impulse. Ich halte dich und deine Trauer, wenn du sie gerade nicht mit deinem Umfeld teilen magst.

4 Wochen Perspektiven zum wieder aufblühen:

Trauer Flower

Eine intensive Reise durch die unterschiedlichen Facetten deiner Trauer. Vier Wochen, die dir neue Perspektiven eröffnen. Mein Angebot „Trauer Flower“ lädt dich ein, deine Trauer näher kennenzulernen, sie zu fühlen und ins Leben zu integrieren. Kreativ, individuell und unkonventionell. Willst du deiner Trauer auf ganz individuelle Weise begegnen und ihr entsprechend Ausdruck verleihen? Ich stehe dir in diesen vier Wochen zur Seite und unterstütze dich dabei, etwas Leichtigkeit zu erfahren und neue Perspektiven zu gewinnen. Denn auch das Wiederaufblühen ist in der Trauer erlaubt. Gelebte Trauer darf Lebendigkeit mit sich bringen, Kreativität, Tiefgang und sogar neue Lebensfreude.

12 Wochen Intensivcoaching für eine kraftvolle Transformation und inneres Wachstum:

Trauer Power

Das 12 Wochen Intensivcoaching „Trauer Power“ bietet die Möglichkeit, voll und ganz einzutauchen in den Prozess der Orientierung und Sinnfindung. Wünschst du dir trotz des tiefen Schmerzes wieder JA zum Leben zu sagen und an dieser Lebenskrise zu wachsen? Durch die liebevolle Annahme der Trauer und dem Mut ihr Ausdruck zu verleihen, mit ihr zu leben und an ihr zu wachsen, entsteht ein besonderer Sinn des Lebens. Da ich selbst den schmerzhaften Weg durch die Trauer gegangen bin, weiß ich, dass Zuversicht, Dankbarkeit und innere Stärke entstehen können. Ich bin in den 12 Wochen an deiner Seite und unterstütze dich in deinem ganz eigenen Prozess mit all meinem Wissen und in tiefer Verbundenheit.

Die besondere Trauerzeremonie im intimen Kreis:

Trauer Zauber

Trauer ist Liebe. Liebe zu den Menschen, deren Verlust uns so schmerzvoll vermissen lässt.

Und auch Liebe zu uns selbst. Jeder trauert anders und die Facetten und Nuancen der Trauer sind so vielseitig und individuell, wie der Mensch selbst.

Daher ist es mir eine Herzensangelegenheit, diesen intimen Rahmen zu schaffen, für all jene, deren Liebe zu dem Verstorbenen Menschen eine Verbindung darstellt. Viele Menschen verlieren ein Stück ihrer eigenen Identität, wenn ein geliebter Mensch stirbt. Familienstrukturen und Rollen in Freundschaften lösen sich auf oder sortieren sich neu.

Abschied ist die Geburt der Erinnerung.
(Salvador Dali)

Hier setzt diese besondere Trauerzeremonie an. Der Trauer Zauber ist ein intimer Kreis an Menschen, die in liebevoller Erinnerung ihrem wundervollen Schatz gedenken und ihn verabschieden. Allen Gefühlen und Gedanken darf in diesem Kreis Ausdruck verliehen werden. Einfühlsam, wertschätzend und in Verbindung mit sich selbst und den Anwesenden.

Eine faire Vergütung meiner Coachings und Begleitungen ermöglicht es mir, jeden Monat das zu tun, was mir besonders am Herzen liegt: Jungen Menschen in Trauer eine erfahrene Wegbegleiterin und Mutmacherin zu sein. Deshalb möchte ich die dazu passenden Konditionen nicht erst im Vorgespräch, sondern schon hier auf meiner Webseite transparent machen. Die Angebote verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.

Meine Angebote

Trauer Hour
85 Euro
Trauer Flower
599 Euro
Trauer Power
1499 Euro
Trauer Zauber
99 Euro pro Person
  • Kontakt

Mein Geschenk für dich, unabhängig von meinen Angeboten, ist ein 20-minütiges Impulsgespräch. Kostenfrei und unverbindlich. Auch hier darf alles sein. Hier ist Raum für dich und deine Trauer.

Wenn du reden magst, kontaktiere mich gerne und ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir zurück.

Alles Liebe

Rebecca Krämer